Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần hãi cọc sống Maple Healthcare hướng dẫn một món động tác giúp đỡ giảm sút chói mỏi vai cổ lỗ gáy dành dụm dâng người ngồi ối Mỗi động tác thực hiện từ 5 tới 10 lần
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment